夜香姬美女傳奇

各種做愛姿勢剖析


親密關係維持一陣子後，性生活便會開始變得乏味，這時就應該挖空心思，想點不一樣的花樣來增加情趣，例如利用沐寓淋浴時候，洗個鴛鴦澡，幫他輕輕按摩或互相抹香皂，兩個人在身心舒解後，更容易營造狂放的氣氛。

此外，在床上為他全身按摩，也能讓他性致高昂，或者也可藉由情趣用品的輔助或A片的模仿來助興。

另外，大部分的男人都非常喜歡口交。所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對準異性性器的行為。有些人認為性器是排泄器官，屬於不潔之物，對於口交的方式很難接受。事實上只要能做好清潔措施，排除心中的成見，姑且一試也無妨。有些女性認為對男性的口交，就是把陰莖銜在嘴裏，臉部前後地擺動，其實這是錯誤的想法，若是使用這種方法，陰莖所得到的快感，並不會比單純的性交來得多，最好的方法還是將龜頭部分含在嘴裏，用舌尖往下部搔癢，舌頭的其他部分則左右擺弄陰莖的背面，如此才能帶給陰莖更大的刺激。

此外，有些人認為所謂的性交，通常就是陰莖插入陰道，不斷地進進出出罷了。事實上，性交不僅是單純的抽動運動，抽動只是其中的一種形式，尚有前後運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動及混合運動，每一種運動都有不同的技巧與感受。

採取前後運動時，由於動作本身沒有多大變化，所以必須在速度及深度方面下功夫。前後運動會使女性的整個身體產生被搖晃的感覺，女性可配合男性的動作做前後運動，增加彼此的互動。

上下運動是女性在上位或採用屈曲位等體位的典型動作。女性在上下運動時，腰部無法靈活地運動，所以運用不能太刺激。

所謂的回轉運動是指陰莖插入陰道後，用腰部力量劃圓圈的作法，是最適合女性在上體位的運動，進行回轉運動時，兩人的性器會緊緊地結合在一起。

壓迫運動就是陰莖的插入，讓彼此的性器緊緊地結合在一起，藉著壓迫運動，女性陰蒂與子宮陰道都會受到強烈的刺激，男性則可享受到陰道收縮的樂趣。

混合運動則以上各種活動的混合。

無論是哪種做法，都需要女性的從旁協助，才能讓性生活更加多姿多彩。

除了微妙複雜的運動方式外，體位元的變化也不下百種，不同體位元的性交方式，也能讓人體驗感覺不全然相同的快感。

正常位就是女性面向上躺下，膝蓋撐起兩腿張開後，男性的下半身進入女性打開的兩腿間，用手肘及腕部支撐上半身的性交方式。此法非常適合性經驗不多的男女。

“臨陣磨槍”速度提高性快感


“臨陣磨槍不快也光”，這句話不僅適用于考試前臨時抱佛腳的學生，還適用於那些希望快速提高性愛感受的夫婦。據新加坡《星島日報》近日報導，不少人認為，若想晚上擁有一場完美性愛，最好從早晨就開始培養氣氛。話雖不錯，但長此以往，難免會增加性愛的成本，讓人“不堪重負”。其實，偶爾“臨陣磨槍”，一樣可以很好地提高性快感。

上“戰場”前，少量喝點酒。以黃酒、紅酒為最佳，這樣能加速血液迴圈，提高人體對性刺激的反應。

中途改變性愛體位。對性愛節奏難以統一的夫妻來說，這是一個非常實用的方法。比如，丈夫準備加速，而妻子還在醞釀時，那就換個體位，暫時拔出陰莖。這能讓陰莖瞬間休息一下，刺激感略有消退，無形中就延長了性愛時間。

喚醒“應急機制”。大拇指指甲根部的太敦穴是一個刺激感較強的部位，抓住拇指，扭轉幾圈，有助於男性勃起。或者可以刺激肚臍下方的關元穴，也能獲得同樣的效果。此外，位於膝關節內側的陰穀穴，是人體足少陰腎經上的重要穴道之一。陽池穴位於手背上，五根指骨的交匯處。若上床前，按按這些穴道，很多人會產生躍躍欲試的情緒。但需要提醒的是，按壓穴位等方法只是個輔助手段，不能依賴它提升性愛感受，不然也會給人帶來壓力。

令十二星座女絕望的愛情


你知道和哪些星座戀愛應該注意些什麼嗎？當你不知道注意這些東西的時候會讓他們如何絕望嗎？既然十二星座有各自的戀愛特點，那就有他們的戀愛弱點。有時候不小心走入不妙的愛情境況，他們會不由自主地產生絕望的感覺。

白羊座——唧唧歪歪有話不直說

雖然是女生，但是白羊的女人往往喜歡直來直去，不喜歡相互閃躲，隱隱約約，曖昧是她們最不能忍受的。而如此爽朗的女人，面對自己的男人理應是更加爽朗的，當有一天，白羊女發現自己的老公，竟然是個十足的女性化代言人，處事猶猶豫豫不果斷，說話躲躲閃閃不切入正題，婆婆媽媽像個女人，這就是白羊女對這樣男人感覺。所以如果自己男朋友是這樣的，亮起紅燈恐怕也就不奇怪了。
金牛座——無錢無品無身價

金牛的女孩愛情往往是專一而且不原意改變的，她們如可愛的小牛一樣堅守在自己的男人身邊是很常見的情況，但是一旦她發覺這個男人沒錢還沒有品味，更重要的是這個男人甚至沒有理想，看他奮鬥也沒有什麼出路，還要自己一個女人去辛辛苦苦的打拚。雖然金牛的女人可能也不是非要對方來養活自己，但是對方必須要具有養活自己的實力，否則，實際的牛女可能會和你擦肩而過，亮起兩人愛情紅燈。

雙子座——了無生趣平淡無奇

好奇寶寶雙子女生，可能是最受不了平淡無奇的生活了。往往雙子的愛情可能來源於對對方的無限的好奇，因為好奇所以想要瞭解，因為瞭解的過程，所以陷入愛情。但是一旦在相處的過程中，雙子的女人漸漸已經把握了自己男人的一切，並發現對方已經沒有什麼可以圈點的奇特之後，她可能會不自覺之間沒有了對愛情的熱情，那麼紅燈亮不亮結果已經擺在面前了。

巨蟹座——恍惚間缺乏安全感

巨蟹的女孩都說是婚後居家型的好女人。但是她們是非常沒有安全感的一群，而且有時候會很有神經質，害怕孤獨，需要時刻得到自己男人的首肯。當她發現自己的男人工作很忙，與自己相處的時間越來越少，看自己的時間越來越少，她會漸漸的冷淡了愛情，冷凍了情感，把紅燈的電流無聲無息的加大。

獅子座——缺乏挑戰性

獅子女生也是女王般的感覺，但是與獅子男不大相同的是，獅子女人需要時刻有挑戰性的男人與自己共處。獅子女生或者已經是王者，已經很優秀，但是她一樣不想做個大女人一樣的去駕馭男人，她需要的是一個能夠征服自己或者至少是可以讓自己產生征服欲的男人。如果讓獅子女完全控制住的男人，恐怕也會漸漸的女王失去興趣，紅燈若隱若現了。

處女座——潔癖加謹慎

處女的女人把女人的本質展現的淋漓盡致，她們是非常有心機的一類。她們的愛情死點是清潔，她們無法容忍一個男人邋遢，她們是那種婚後男人不洗腳就不讓上床的一類，她們是婚後男人抽菸要到陽台或者洗手間，她們是婚後每天要把家裡弄得整整齊齊的女人。當然也許她們追你的時候，這些潔癖你看不出來，她們會把自己最完美的一面表現給你，但是一旦你們在一起觸犯了這些，那麼愛情裡早晚要亮紅燈了。

天秤座——需要足夠的重視

一般雍容富貴的婦人往往都是天平的女人，她們可以不漂亮，但是絕對是有氣質的。時刻散發的是迷人的女性純陰的魅力，那是骨子裡面帶有著的。但愛情裡面她們卻是個容易受傷需要保護的小兔子，她們需要自己男人對自己百分之百的重視，所謂重視不是時刻要在身邊，只是要重視。當你的天秤愛人和你說話你沒有認真聽，當她們撒嬌你只是敷衍了事，當你忘記你們重要的日子的時候，那麼你們的愛情恐怕要小心了。

天蠍座——第三者的出現

天蠍的女人是佔有慾的集中爆發。她們對於自己的男人可以放鬆管理，那是在沒有前科的情況下。一旦天蠍女人發現男人有對自己不忠誠的一面的時候，她們會暴怒，然後轉而平靜的等待分手。是的，可以說愛情裡面男人的背叛可以看作是天蠍女人愛情的絕殺。她們可能還愛著你，但是她們絕對不可能原諒你，更不要奢望她們可以忘記，她們不會，甚至會用相似的方式去報復。總之第三者一旦被發現，愛情紅燈立刻高掛。

射手座——死氣沉沉無活力

射手的女人是那種喜歡玩，活潑的女子。她們對待生活可能和雙子的女孩有些相似，但她可能不是需要新奇，而是需要刺激。射手的女人愛情裡需要時時刻刻有非常刺激的東西出現，甚至是爭吵。當兩個人已經處在那種平淡連架都不需要吵得毫無激情的時候，愛情的危機信號已經漸漸走進。不久射手女人會想盡方法去尋求刺激，說不定會找個第三者或者什麼緋聞出來，如果這個男人還不配合來點激情和跌宕起伏的愛情的話，那麼紅燈收場是必然的了。

摩羯座——面對不可解決的愛情問題

魔羯的女孩是十分實際的，雖然她們在愛情裡面是非常忠實牢靠的一群。但是當她發現兩個人之間的感情面對著很多無法解決的問題，比如婆媳問題，比如朋友問題，比如經濟問題，比如異地問題，等等，只要魔羯女人發現兩個人之間存在的問題是不可調節的，那麼她們不會瘋狂的不顧一切的去繼續爭取，她們會選擇放棄真愛，亮起愛情紅燈。

水瓶座——自由被限制行蹤被控制

水瓶的女人嚮往自由的心情是非常迫切的。當你開始對你的水瓶女人不放心，開始斤斤計較她接電話的速度，回短信的質量，甚至開始會在單位門口等她下班，跟蹤她，那麼她的心裡可能對你的愛已經慢慢降溫。水瓶的女生討厭被束縛。她們喜歡隨性，她們毫不畏懼孤獨，但是她們更加憎恨猜疑和無謂的嫉妒，當你為你的水瓶女人瘋狂缺少理智的時候，可能也就到了你們愛情的終點。

雙魚——讓魚日日以淚洗面

雙魚的女人可謂是最不愛亮起愛情紅燈的女人了，甚至她們都會去懇求已經不愛的男人不要分手，因為雙魚的女人骨子裡都希望自己一生只愛一個男人，她們願意自欺欺人的認為這一次就是她們最後一次戀愛了。但是也請你記得，愛情是禁不起折騰的，雙魚的女孩在堅韌，當你無數次的用分手威脅她，當她已經委曲求全了無數次，當她已經開始日日以淚洗面，當她已經看不到情感的未來，那麼她也會主動的亮起愛情的紅燈，毫不猶豫地離開你。

乳房五大黃金線解密「太平」


你不曾奢望性生活像電影一樣，但也不希望做愛好像點套餐一樣缺乏驚喜，或是一定得從一壘開始，然後二壘、三壘，跑回本壘;好歹可以像選自助餐，多一些選擇，如果能丟掉下面四個老套的性愛模式就能讓感覺常保新鮮、越做越愛。
第一招：挖掘被忽略的性愛機會

你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是問題的一部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。

步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉促，然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分讚賞急速的性愛所帶來的刺激，還可製造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來用晚膳前進行。
第二招：改善撫摸技巧

經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到彆扭。”改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。

第三招：學會說出你的意願

不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應向他發出一些指示。
第四招：拓展做愛空間

假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。

步驟—：由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。

步驟二：在每一個房間重複做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進入更深一層的性愛境界。
第五招：切勿放過一瞬即逝的時機

有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。

步驟—：當你感到性欲高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。

步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。

第六招：懂得適時提出性幻想

通過以上環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水準——提出特別要求或分享一次性幻想。

步驟一：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的，又或嘗試書簽技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想“重演”的一幕，然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。

步驟二：在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容。

第七招：瞭解對方的所需

男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。

步驟一：當你要求他示範其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下，關鍵在於他必須相信你真的要看示範時，他便不會過於彆扭了。

步驟二：細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮，他抽弄的速度有多快?握著的力度有多大?他只是集中在莖部，還是包括龜頭和睾丸?以下部分都是很重要的：在經歷高潮的整個過程中，他是否持續抽弄，或在來臨前便停止動作?在下次做愛時，不妨把觀察所得運用出來，保證他一定大感滿意。

第八招：挑起性愛情緒

在性關係良好的夫婦中，交媾的欲念根本並無偶發性可言，即使他們眼前並無任何性刺激，亦可以隨時燕好。

步驟一：稱讚他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時，對做愛一事使會更加熱衷。表達愈具體，便愈能顯示你的評價是出自真心的。

步驟二：製造熱切期望的氣氛。如果當晚計畫行房，可在早上穿衣時，儘量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時，幫他弄直領帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭髮垂於其上。

策劃性愛 讓它在「無意」中爆發


背入式性交是人類性交方式中最古老的一種，具有原始意味，或者說含有動物性交的成分，因為人類是從動物演變而來，這自然也沒有什麼可大驚小怪的，可是許多人在還沒有充分瞭解這一性交姿勢之前，便對其不屑一顧。

背入式性交應該說是極具特色的一種性交方式，無論男上位或女上位均無法取代，最多只能與之平分秋色。

背入式可以有幾種不同的變化形式，女性可以是腹臥式，跪臥式或彎腰站立式，腹臥時女性完全趴在床上，跪臥是女性跪在床上雙肘支撐於床，彎腰站立式指雙腿站立，而雙手或雙肘扶在床或椅子，桌子等處，臀部翹起，身體平行或下腑。男性可以完全平行俯臥於女性背上，也可採取跪式，或站立式。如果採取跪式要在床上進行，而站立式則適合在床下進行。

背入式正是因其是原始的性交體位，它才可以說從生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳動物，自然也適用於人類。首先女性高聳的臀部會對男性造成極為強烈的性吸引，引起明顯的性興奮，而女性臀部豐富的脂肪對性交的抽動動作如同海綿一樣，形成壓力的緩衝墊，使男女雙方都能感受到舒適快樂。男性可以在性行為過程中佔有主導地位，隨意控制抽動動作的幅度和頻率，尤其是有早洩的男性更為合適，中途停止還是繼續進行完全在自己掌握之中。

女性可以在這種體位中積極配合男性，尤其跪式或站立時可以主動迎合男性的抽送動作，也可以緊縮陰道肌肉。

部分男性抱怨女性分娩後陰道肌肉收縮無力，性感不強，此時宜採取這種體位，最好女性完全俯臥於床，男性跪騎於女性臀部，抽送時可以俯臥於女性背部或雙手支撐雙腿夾住女性雙腿，女性雙腿拼攏，此時女性的臀部肌肉，雙腿的內側肌肉包括陰道口的肌群都可以參與性交，使男性陰莖有強大的緊握感，提高性快感，對男性射精造成強大的刺激力，也同時對女性構成極大的陰道刺激，極易形成陰道型性高潮，可以說背入式是最容易引起陰道型性高潮的性交體位。

背入式性交時，男性可以用雙手刺激女性乳房，女性陰蒂或對背部進行撫摸，動作幅度較大，性快感也強烈，不足之處是不能對女性陰蒂進行刺激，對只有陰蒂型性高潮的女性不太適合，但在多次性交之後，女性大多數能夠喜歡背入式性交。

性愛中要相互轉換的四種愛撫方法


性生活屬於非常隱私的行為，沒有統一的規定，也沒有規律可循———這是很多人的誤解。早在馬王堆出土的醫書中，就有“八動”與“十修”之法，幫助人們更好地享受性愛。　　漢墓醫簡《養生方》提出的“八觀”，是男性觀察伴侶八種不同的姿態動作，而加以配合的技巧的概稱。分別包括：

1.接手，即女性伸出雙手抱住男性，是想要使腹部互相貼合，以增強快感;

2.

3.直踵，伸直足跟、抬高臀部，這說明男性的插入不夠;

4.側鉤，側身用腳鉤住伴侶，希望使陰蒂兩側感受到摩擦;

5.上鉤，上抬兩腳、鉤住伴侶，希望插入更深;

6.交股，兩腿併攏，說明挺刺太深，出現不適;

7.平踴，女性平靜仰臥，是希望男性放慢節奏、幅度大些;

8.振銅，女性的身體和臀部慢慢搖動，說明已準備好迎接高潮。

後世的房中專著《素女經》有所發展，在“八觀”的基礎上增加了女子陰液流溢潤滑和女性軟躺直臥這兩點。前者說明女性已經達到了性高潮，後者則表示其享受著性愛的快感，且機體鬆弛、平靜。因此，這又被稱為“十動”。

“八觀”也好，“十動”也罷，這些都是性愛中的藝術。它有利於夫妻性生活和諧。現代人往往熱衷於“速食式”性愛，只注重結果，而忽略了性愛中藝術性的細枝末節。這不得不說是種遺憾。

性姿勢從後入式到前入式的轉變
具體做法是，雌性用四肢牢牢地支撐住身體，而雄性從背後爬上雌性的身體，將生殖器從雌性的後部插入。然而，當古猿進化為人時，就把這種情況完全改變了。
　　人類性交方式異於猿類及其它動物的一個重大變化，就是由動物交配的“後入位”演變為面對面的性交，即“前入位”。這種變化對提高人的性變質量，進一步脫離普通動物界有著十分重要的意義：
　　第一，面對面性交，可以在性交過程中觀察到對方豐富的面部表情，這種視覺形象會進一步激發性興奮，使性交獲得更滿意的效果。
　　第二，手腳的分工，使人類兩性在性活動中出現了愛撫行為，它是男女交流性感情的一種有效方式。面對面地親吻與愛撫形成了“性前嬉”和“性後嬉”，又大大增強了性交的歡愉效果。
　　第三，由於手腳的分工，女性能用手來反抗、抵禦那種違背自己意願的強迫性交，使性交便於建立在自覺自願的基礎上。
　　第四，人類通過長期的面對面的性實踐，在人體正面大大地擴展了性敏感區，如口唇區、生殖器部位、女性的乳房等;特別是女性出現了高度發達的性刺激感受器官——陰蒂，它是女性性喚起和達到性高潮的主要受刺激點。這些性敏感區對加強性刺激、激發性興奮、增強性交效果起到了十分重要的作用，對女性來說更是如此。

高人指導男人性愛技巧
　　Step1
本能：你迫不及待地想將她拋到床上。
技巧：將她按在牆上，親吻、低語，女人非常喜歡期待做愛的感覺，你緩慢而熱情的舉措會開啟她的性愛興奮系統。
　　Step2
　　本能：恨不得撕開她的衣服。
　　技巧：很多女人不習慣像剝香蕉皮一樣被迅速剝光，相反，探索式的撫摸會激起她的性欲，但切記時間不要太長(最好在5分鐘以內)，否則她會以為你不想看到她的身體。
　　Step3
　　本能：盡情擠壓她的乳房。
　　技巧：男人觸摸的平均力度是女人的120%，因此你需要放輕放緩，你的任務是使她享受愉悅，而不是滿足自己的獸欲。
　　Step4
　　本能：立刻長驅直入。
　　技巧：在進入之前先採取口交，突然放慢速度會激起她的渴望，前戲絕不是浪費時間，你的耕耘必將得到回報。
　　Step5
　　本能：瘋狂地策馬揚鞭。
　　技巧：最初進入時淺緩的抽動會幫助她的陰道放鬆和擴張，便於隨後的深入，之後逐漸加強加深你的動作，要注意她的反應。要知道，如果你想登頂珠峰，一個人是做不到的。

11秘技讓男人給你完美性高潮

如何讓男人給你完美高潮?女人也要動點小腦筋才行，看看下面的11招秘密技巧，床上的刺激性愛和絕頂快感來的就這麼容易。
理解丈夫的需求
　　美國電影《安妮-霍爾》中，伍迪-艾倫向他的心理醫生抱怨說，他與妻子根本沒有什麼性生活，最多每週兩次，有時三次。與此同時，他的妻子向醫生抱怨他們幾乎所有時間都在做愛，每週至少兩次，有時甚至會三次。
　　在有關對性生活的抱怨中，“不夠多”是男人抱怨最多的問題，而“不夠浪漫”成為女人最大的不滿。事實上，女性性意識覺醒普遍比男性晚，男人的性意識是直接而乾脆的，女人卻顯得深邃而難窺其痕跡。男女兩性在性反應中存在著生理差異和心理差異。妻子應該充分理解這點。
　　況且丈夫性需求未明顯衰退，證明其仍有較旺盛的精力，這是健康的表現。對此，女人應當高興而不是抱怨和不耐煩。
　　給性加點情趣
　　性愛應是浪漫的，這需要某種氛圍，比如燭光、香氣、花影，還有月光。最好是去掉髮夾、梳子、橡皮筋，讓頭髮“亂亂的”，帶一絲嫵媚、一絲朦朧，一絲慵懶、一絲開放，還有一絲不設防的迷茫……臥室裏的女人不同于客廳裏的女人，最大的區別是，前者披頭散髮演繹著性感，後者高懸髮髻體現著高貴和矜持。前者讓男人衝動，後者讓男人欣賞。也可以變換一下方式，單一的性愛方式會讓人覺得呆板，製造幾個不同的情境，效果將超乎想像。
　　對女性而言，性愛是一種權利，也是一種享受，是一種身心的參與，也是一種情調的營造。給性加點情趣，浪漫的前戲更容易讓女性動情。只要加點心思和運用想像力去做出少許改變，性生活自然能夠如魚得水。
　　不要直接說出來
　　當夫妻間有一方產生性要求時，一般情況下是無需用語言把它表述出來的。性愛生活需要氣氛，有了良好氣氛才易於動情。假如直言不諱地喊出來，立刻就會破壞氣氛，使人覺得這種性愛就是例行公事。
　　然而不說，伴侶又怎麼能知道呢?不少學者正在研究一門“身體語言學”。這門學問認為，人可以利用表情、動作、姿勢等來表達出非常豐富的含意來。暗示就是一種無聲的身體語言。有種欲露未露、半遮半掩的刺激。
　　丈夫希望能更好地滿足妻子，但絕對不喜歡妻子掌握時間，如果妻子直接說出來，結果可能是丈夫把這件事情寫在日常工作清單上。
　　事實上讓丈夫採取主動也沒有什麼不好，這會讓妻子感覺到自己更美麗，更性感。
　　滿足丈夫的要求
　　美國著名的禮來制藥公司在情人節來臨之際，對1200名來自韓國、日本、法國和美國的已婚男女的性生活狀況進行了調查。調查結果顯示，法國人擁有最完美的性生活，其次是美國人。不到三分之一的韓國婦女表示，她們至少有“一點兒興趣”與自己的丈夫做愛。韓國婦女的“性趣”在被調查的4國婦女中最低。然而，大約一半的韓國男性表示對與妻子的性生活感到滿意。這是因為韓國女性懂得滿足丈夫的要求。
　　夫妻的性生活是婚姻生活不可缺少的一部分，它貫穿著整個婚姻生活。夫妻間只要存在著愛和信任，身體就會做出適當的反應。如果彼此對另一方沒有興趣，那麼最大的後果就是婚姻出現問題。而且出於對丈夫的愛，只要丈夫的要求不是很過分，最好還是滿足丈夫，這樣有利於丈夫身體和心理的健康。
　　內衣要精緻
　　不要以為一絲不掛就是最好的表達，在床上，有時候也要有一種“修飾”。有位女子給雜誌社寫信時後悔不迭地談及一個令她很“沒面子”的細節：有天晚上，她早早就上床休息，以為值夜班的老公不會有“性”致，便沒洗澡就上了床。更令她後悔的是當時竟穿著一條破了幾個洞的內褲……當丈夫掌燈想欣賞“睡美人”時，嚇了一跳。她形容自己躺在那裏“無地自容”，太沒形象了。
　　愛情需要包裝，男人是視覺動物，他更願意開著燈去欣賞他的女人，如果這個時候妻子只穿著在地攤上買的內衣就會讓他倒盡了胃口。性的美好，在於那份半遮半掩的朦朧，欲說還休的羞澀，情趣內衣就是很好的道具。要知道，性不僅存在於兩腿之間，還存在於兩眼之中。
　　時刻記住自己是女人
　　自從世界上有了男人和女人，就有了性吸引，而且性別對比越顯著，性吸引力就越大。
　　如果妻子模糊了自己的性別，吸收了更多的男性特質並表現出來，就會發現丈夫也越來越女性化，因為他降低了自己的性別對比度。雖然我們希望男人能和我們說說他們的事情，但如果他真的嘮叨起來，我們就會從心裏覺得他不像個男子漢了。時刻記住自己是女人，讓自己越加的柔美，丈夫才會更加陽剛。
　　女人柔美的聲音，像磁石般吸引著男人，女人柔美的形體，更是讓男人賞心悅目。女人感情豐富細膩，體貼入微，純真大膽。女性的特質是柔弱的，但在其柔弱的外表下要有著一顆堅韌的心，才能以柔克剛。溫柔是一種巨大的力量，女性的嬌柔會讓男性的陽剛之美更加張揚，只有陰陽完美結合才會相得益彰。
　　絕不扼殺丈夫的性趣
　　一位妻子抱怨說，剛結婚的時候丈夫要求很多，她有點應付不了。誰知道現在僅僅三年，她們的性生活居然少得可憐。
　　是誰扼殺了丈夫的性趣呢?妻子應該在自己身上找找原因。在被家務壓得喘不過來氣的一天后，丈夫提出了要求，妻子說：“太累了，沒那份心情。”或者床上丈夫伸出手去，妻子只給了一個背影。這樣的表現會讓他的下半夜味同嚼蠟，一直處於鬱悶和懷疑之中，無法自拔。也有很多女人在外面表現出光鮮亮麗的一面，回到家卻時刻不離面膜，久而久之，丈夫便不會對妻子產生任何性趣。
　　女人將男人的“性趣”打垮，卻未能認識到自己的責任，男性本來就承受著更多的工作、生活和社會壓力，日常生活又是單調枯燥，缺乏浪漫、起伏的色彩，妻子想要擁有穩固的婚姻，就必須時刻檢討自身，滿足丈夫的性要求，注意丈夫的性趣。
　　必要時假裝性高潮
　　從性生活的過程分析可以發現，大多數的夫妻在性生活中，尤其是新婚階段，男性達到性高潮的比例比女性高得多，根據以往的統計，大多數女性在30歲以後才出現性高潮。當然這種情況目前有所改變，現代女性不再認為性生活是骯髒可恥的下流事，她們在性生活中與男性一樣積極主動，並且容易在性生活中得到快樂。已經有資料表明女性獲得性高潮的時間明顯提前，但是女性在性生活開始幾年內獲得性高潮的比例仍然明顯低於男性。
　　男人們期望自己性能力超群，希望每次都能帶給妻子美好的享受，雖然性高潮和性快感是兩個概念，在剛開始的時候，不妨假裝一下。當然不能忘記性生活中的溝通，否則丈夫以為妻子達到性高潮，就不會進一步改善自己的性交方式，反而影響以後的性生活。
　　讚美丈夫的能力
　　不要忽略男人身體的其他部分。撫摸和挑逗會使男人興奮不已，因為女性這麼做時，等於在說自己多麼喜歡他的身體。也可以親口告訴丈夫：“你很健康強壯啊”、“你的身體性感極了”、“你的肌肉真棒”。要知道妻子的讚揚會讓丈夫的自信心空前的高漲。
　　在夫妻生活中，無論是體質瘦弱還是強壯的男人，都會產生一種憂慮，他們對自己的性能力會產生懷疑，他們又擔心妻子不滿意自己的表現。此時，倘若夫妻間又缺乏溝通，男人就更加無法得到期望中的被肯定，於是也就更加茫然無措。
　　妻子可以給丈夫以積極的鼓勵，表現出對丈夫身體的欣賞，並用“你真的很棒”、“你讓我感到很快樂”等等話語來讚美他，那麼男人就會變得十分自信，也就會更加努力地展現自己的男性魅力，從而使女人獲得更多的快樂。
　　理解丈夫的怪癖
　　大量的調查表明，約有一半的男人在婚後依然偷偷自慰。女人會很傷心，其實，自慰是伴隨男人一生的事情，是他們探索自己身體的一種方式。
　　當男人說，他希望多一點變化，或者乾脆是來一次最直接地“闖入”或“侵犯”的時候，其實原因很簡單，他只是想要一點變化，只是希望嘗試一下新方式，從而增加你們的性樂趣，這與男人品性無關。當然，如果你有被迫的感受，那就直接說出來，大可不必勉強自己，因為和諧的性愛需要兩個人的真實的溝通與舒適的體驗。
　　許多妻子看來是奇怪的行為在男人看來是再正常不過的。男女先天的不同造就了生活方式的不同，妻子要理解丈夫的行為，才能更好地促進婚姻生活的甜蜜。
　　不要假裝冷漠
　　大多數東方女性對愛與被愛都習慣於含而不露的表達。這是東方女人的美德，但這種美德不恰當地應用，卻給男人帶來迷惑和不安。在他熱烈地施愛時，很想得到妻子的回應。但妻子卻是一臉冷漠，男人會認為自己的愛撫不成功，就會失去繼續施愛的興致。這樣的歡愛就很難達到高潮。女性有性欲需要，這既不是秘密，也不是羞恥，是正常生命的正常需要。壓抑自己真實的渴望一方面不利於自己的健康，也不利於夫妻的感情和諧。
　　女人性冷漠有複雜的社會原因，但大多數都不是生理上的疾病。但如果既不是厭煩與丈夫做愛，也不是想疏遠丈夫，只是對這件事情不熱衷，那麼就要到醫生那裏去看看，是不是身體上的原因造成的，解決這個問題並不難，比如荷爾蒙療法。

女性主動為性伴口交益處多多


口交是性愛前戲中的精華。通過以下方法，希望能幫助各位女性朋友，慢慢接受為你的愛侶口交吧！

一、事前準備

很多女性拒絕口交的原因，主要是因為髒和有味道，畢竟，那話兒是男人排尿的工具，總會有點尿騷的味道。而且，很多專家也不推薦女性進行不潔的口交。所以，在為他口交前，先和他一起去洗個澡吧!在洗澡的過程中，你可以親自好好的為他清洗一遍，也可以用上自己喜歡的香味的沐浴露。在清洗的過程中，可以借助沐浴露的潤滑功能，為對方好好按摩一番，作為性前前戲的一部分。

二、輔助道具

在為愛侶清洗乾淨之後，如果你還是覺得“下不了口”的話。你可以讓他躺下，然後在他身體上，陰莖上塗上蜜糖或者你喜歡的口味的果醬，慢慢的吃掉他身上的蜜糖。通過一個自然而然的步驟，你很自然的就會親吻到他的陰莖上。這時，你可以閉上眼睛，幻想你正在吃一條你喜歡的雪糕或者棒棒糖，並用吃雪糕和棒棒糖的方法去舔吃他(千萬別真咬下去喔!)。至於如果吃棒棒糖，這個相信不需要小編去告訴你了吧。

三、情感交流

相信當你主動為他進行口交的時候，他一定驚喜萬分，盡情的享受你為他的“服務”。這個時候，要記住對方的反應，看你到底是弄痛他了，還是剛好找到他的敏感點。也可以輕聲的詢問他，怎麼樣比較舒服。這樣，會讓你瞭解到他的敏感點在哪，同時也會加深你們在性生活中的默契和交流。

在你為你的愛侶進行口交的時候，你還可以獲得很多好處的哦!眾所周知，精液的成份是超補超營養的!其中主要包含的維他命包括：維他命c及維他命b12。礦物質包括：鈣、鉀、磷、鎂、鋅。似糖類物質：果糖、山梨醇。動物性蛋白質，都是高熱量食物。每1/4盎斯的精液約有15卡路里的熱量。而且這些營養都是你的愛侶為你提供的哦!純天然，無添加。正因為精液富有如此豐富的營養成分，所以在古書中也有這樣的記載：“豐潤少年精液最滋補身子，可常駐容顏。” ，也有“服用精液的第二天之後，身體輕盈”這樣的說法，而且這樣的說法也得到醫學專家的證實。

如果女性朋友們接受不了吞服精液，也可以把精液塗在皮膚上，等幹後清洗掉，也可以起到滋潤皮膚的功效的喔!不過，也不是所有的朋友能夠接受精液那種濃烈的味道的。

總之，無論怎麼樣，找到最適合自己和愛侶交流和溝通的方法，就可以擁有美滿幸福的性生活。如果你確實接受不了口交，也沒有關係的，畢竟，愛人之前也要愛自己嘛!希望各位都能擁有屬於自己的美滿性生活。

指技課堂：陰蒂、陰道愛撫技巧


真正的性愛能手，能切實地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。

1、對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。

2、對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。

3、對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。

4、陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。

5、最後再慢慢去接近陰蒂，首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到高潮。

愛撫結束之後，可選擇任何方式插入，女性因快感而振動，陰道會繃得更緊而快感更高，得到更高的滿足。此外，有些女性對於陰蒂的愛撫不能滿足，只有對於陰道的愛撫才能達到高潮。

1、首先用手將女性的雙手固定在頭頂上，再用手指或是舌頭進行激烈的愛撫。

2、接著用一雙腳從上方壓著女性的腳。這樣一來，可以利用另一隻腳和膝蓋擠壓陰道，如果能用若即若離的方式進行擠壓較佳。此時，陰莖不要貿然的插入，只要保持碰撞的情形，會讓女性因期待而使陰道變得又濕又熱。

3、重複地進行陰道愛撫。巧妙地利用G點。近來發現在陰道入口二、三公分的前壁處，比較容易找到G點。盡可能淺淺地插入，像錢幣一樣大小的G點，聽說只要刺激那裡，隨著快感會有透明的液體流出。

方法是先將手指插入陰道，要注意女性的反應，再行插入。任何體位法都能刺激陰道。但男性善用腰力，以正常體位法及背後體位法，比較容易找到G點。盡可能淺淺地插入，朝著G點給予刺激，再像畫圓的動作來進行性運動。

夫妻按摩之壯陽固腎按摩法夫妻按摩


壯陽固腎類按摩法具有促進性功能，固腎培元，養血益精，抗衰復壯等功效。常用的有摩湧泉、摩腎俞、兜腎囊、提腎功等方法。

1．摩湧泉本法見載於《敬齋古今主》。取平坐或單盤(即一腿置於另一腿上盤坐)式。雙手搓熱，然後以一手握持足趾，另一手掌心旋摩湧泉，以透熱為度；然後左右足心更手旋摩同前。本法有固本培元，祛濕降火之效；每日搓摩不輟，還有養心安神，強身健步的功效。

2．摩腎俞本法載於《修齡要旨》。臨臥前坐於床，垂手解衣，略行吐納閉氣，舌抵上顎，目視頂門，提縮肛門數十次。然後兩掌分貼於腎俞，中指正對命門，作環行摩擦120次。在摩腎俞的同時，如能配合意守命門，其生精固陽的功效更為顯著。

3．兜腎囊《勿藥元詮》引《金丹秘訣》：“一擦一兜，左右換手，九九之功，真陽不走。戌亥二時，陰旺陽衰之候，一手兜外腎，一手擦臍下，左右換手各八十一，半月精固，久而彌佳。“一般練本功法宜在晚上7～11時內，盤膝端坐，寬衣調息片刻。先將雙手搓熱，用左手兜起陰囊，稍向上托起，右手擦摩臍下氣海、關元，邊擦邊兜81次；然後左右手互換再兜擦81次。本法具有補腎壯陽，固本生精作用，長年堅持兜擦腎囊，可改善和增強睾丸生理功能，強壯並防止性功能的衰退。如在兜擦過程中出現陰莖勃起現象，可凝神於臍，閉口咬牙，舌抵上顎，提撮肛門，存想氣由會陰、尾閭而上，至巔頂過泥丸，下至雙目間，意守片刻，叩齒咽津，送入中丹田，結束全套功法。

在古代兜腎囊功法的基礎上，後世又發展了許多刺激陰莖、陰囊的方法，如提陽功(一手揉丹田、關元，一手握固陰莖，向上下左右各提拉數十次) 、搓揉睾丸(先以兩手示指、中指輕托同側睾丸，拇指對置其上，雙向輕揉，以睾丸有微微酸脹感為度，然後一手將陰莖上提並按置於臍下，另一手掌心揉擦陰囊的同時，用掌根將睾丸輕輕上推，揉擦上推至該部位稍稍透熱為度。再兩手互換，推揉方法同上)等，也都有一定的固腎生精，強陽復壯作用。

4．提腎功是將自我按摩與呼吸吐納等方法揉合在一起而形成的一種保健強壯功法，用於防治陽痿、陰冷、遺精、月經失調等病症。

先取坐位，兩手指對搓至熱，分別按揉中脘、神闕、氣海、關元各穴；再雙掌搓熱，由中脘向下推擦至關元，分揉兩側腎俞，然後兩手虎口朝下，以全掌自兩側京門往會陽推擦至透熱為度。隨後，可根據個人習慣與體質強弱選擇站立或仰臥姿勢，雙目微閉，舌抵上齶，清神滌慮，以腹式呼吸吐濁吸清數遍，意守會陰片刻，即可於神定之時吸氣收腹撮肛，上提會陰部，稍稍閉氣，如忍小便狀；再於緩緩吐氣的同時放鬆腹部、肛門及會陰部，一收一鬆、一提一放為1遍，連續做上述動作6～ 12遍。收功時應逐步放鬆意念，緩緩睜開眼睛，叩齒咽津，兩手再搓熱後摩熨臉面、臍腹、腰脅，微動四肢，即可隨意活動。每日練習1～2次，飯後30分鐘內禁止練功。

女性性冷感用按摩療法


女性性冷感是指育齡夫婦婚後居住在一起，女方3個月以上無主動的性要求，或者對其配偶的行為反應遲鈍，淡漠，據調查統計，已婚女性性冷淡者佔30%左右，比男性多一倍以上，為了及時地解除性冷感婦女患者的一痛苦，現介紹一套行之有效的按摩療法如下：

一，性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性慾與性興奮的體錶帶或穴位，它包括性敏感帶和敏感點，女子的性慾敏感帶如耳朵，頸部，大腿內側，腋下，乳頭等部位最敏感，其敏感點有「會陰」， 「會陽」，「京門」等穴。

按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺，按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂，舒適感為原則，每天按摩一次即可。

二，腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返磨擦，約2--3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2--3次。

三，神闕按摩：抑臥閏，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2--3次。

四，導引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹，頭部後爺; 接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈，後仰3-4次。

以上按摩療法，可以交替進行，但不可操之過急，而應持之以恆，只要堅持1--2個月，完全有治癒的可能。

在床上愛撫她的腦


關於做愛，男人生物性較強，稍微刺激陰莖就會得到快感，但女人只愛撫肉體是不夠的，很難達到高潮，同時也得愛撫女人的腦，才能真正滋潤陰道，山本說：「莫怪男人都覺得做愛很麻煩！當然女人有反應，男人也有滿足感！」

男人做愛的毛病是喜歡把自己在Ａ片或電玩世界虛擬的手法拿來實驗，甚至還有童貞男不知活生生的女人躺下來乳會變平些，不滿地說：「怎麼一躺就成貧乳！」而且女人比較害羞，若不是累積相當次數，在心愛男人面前反而無法大膽做愛，男人不能不幫女人放鬆。

拘泥招式難吃得開

女人在床上若沒打開做愛的開關，是無法痙攣而達絕頂，按「on」的訣竅是女人想要被珍惜的感覺，平常即使不大奉承女人沒關係，至少在床上把女人當公主或弱者對待也不錯；有的男人非常拘泥於跟前任女友成功經驗，尤其好學生型的，常重施故伎，這是天大錯覺，女人百百種，尤其性感帶差很大，還會隨當天氣氛、身體狀況有微妙變化，基本上男人要是真愛女人、對這女人有興趣，自然不乏對女人的探究心，會想開發女人肉體的新境界，不會只自己射精就好，也不必事後不安地問：「舒不舒服？」

女人對男人想法很敏感，因此在床上不是只重點愛撫女人的乳頭或胸部算數，也要愛撫女人的腦，像是好好深吻，才能演出氣氛以及傳達愛意，東方男人注重接吻，尤其許多日本男人以為不斷快速轉動就好，而不會緩緩讓舌頭交纏，讓女人期待感升高，進入做愛mode，此外愛撫順序要有點變化，慢慢翻動身體，而不是真如熱鍋炒飯，才會讓女人的腦認知男人用心在做愛！

三大方法可挑起女人的性欲


對於某些女人和男人而言，性生活的背後隱藏著深深的憂慮。她們也許僅僅對性的某個方面感到不適，也許根本就是對做愛毫無興趣，或者為恐懼而徹底逃避性生活。

儘管各大媒體仍然在暗示說女人每夜能有兩次性生活，而且多數女人體驗到多次高潮，但是與性障礙相關的諸多問題正在被不斷地公諸於眾。我們許多人過去一直認為如果我們的性生活是不完美的，那麼我們本人也是有缺憾的。而現在我們終於知道，多數配偶都曾經經歷過性慾低下;女人不可能在每次性生活中都達到高潮;多數男人在他們一生中的某個時期都遇到過勃起的困難。

日前曾收到一封署名憂鬱者的讀者的來信詢問如何讓女人能得到高潮，並想讓煙灰給他介紹一個最簡單有效的方法。呵呵!性事生活裡花樣性事多如牛毛，最簡單有效的方法卻是因人而異，何不嘗試給自己和另一半佈置一些「家庭作業」，要求你們同時完成一些感覺練習，例如手淫、性嬉戲或者特別的性交姿勢等。樂在其中之餘最簡單有效的方法也能在其中顯現。

在另一些來信中不難看出，性情中人誰也不敢承認自己或者伴侶有性障礙。這種近乎滑稽的完美有著個人和文化兩方面的原因。從個人的角度講，我們不願意讓朋友知道自己的缺陷，從社會文化的角度講，大眾傳媒只宣傳性的順利的方面，而忽略了失敗的一面。

這種性生活中的憂慮通常是無意識的，它可能根源於童年經驗。童年的教育可能使她們對性感到畏懼，或者是某些突發的劇烈事件把性與恐懼聯繫在一起，但是這種阻礙並非不可排除，隨著你的成長它們可能自然消失，並且被積極的行為所取代。如果你瞭解障礙的原因並且有改變的願望，那麼問題已經解決了一半。請嘗試去除消極的思維並代之以積極的思維;讓你的伴侶教會你床上行為的新方式;或者通過咨詢去克服你的恐懼。無論恐懼自何處，我們都應當努力克服它，並且學會享受性的愉悅。

如何使自己的女人能常常達到高潮卻又不會勞心費神的去翻新花樣技巧，煙灰在此間做一個簡單的介紹，如要追求更高質量的性生活享受，卻只能是靠你自己和你的另一半共同研究與摸索了。

第一步，前戲很重要，你可以親吻女人全身，但是要掌握性敏感區，多數女人敏感區都在陰蒂上，你開始可以用手輕撫女人整個陰部，記住一定要輕撫，時間不要太長，看女人表現，如女人出現強烈表現，你就繼續輕撫，如女人表現不強烈，就可以停止輕撫，繼續下一步，也是最關鍵的一步，就是用舌輕舔陰蒂，注意一定要用口水潤滑陰蒂，否則干的話會引起疼痛，因為陰蒂是很敏感的，舔的別太重，輕舔就行，然後舔整個陰部，這個時候陰道會分泌很多愛液，你不用擔心臟，只要女人沒有嚴重的婦科病，你都可以接受的，而這時的女人表現已瘋狂，她已經非常的需要你進入她的身體了，可是你別心急，請再繼續舔一分或二分鐘，自己把握。

第二步，用俯臥的姿勢騎在她身上手握陰莖在陰部外面輕撫幾下，讓潤滑液粘到陰莖上，你就可以慢慢插進去，不要急，插道底以後，抱著她在她耳邊說一些情話，然後問她要不要抽動幾下，她說要你就可以行動了，你的表現機會也來了，請記住別讓自己太激動，要不然沒下文了，一定要控制自己。

第三步，把她的大腿用她自己的手向兩邊舉起分開，你用跪的姿勢，告訴你姿勢很重要，要不然女人享受不到高潮，也別插的太深，淺插即可，一下一下，形成規律，別猛插，沒意思，而女人也不會喜歡。

第四步，也是最關鍵的，通過以上淺插，女人肯定不過癮，你就用手摸陰蒂，邊插變摸，記住用口水潤滑手指去摸陰蒂，這裡有兩種技巧，而對每種女人的方法都不一樣：

第一種就是輕輕的插進去，在插進去的過程時撫摸陰蒂，一定要摸，插進去很慢的，插到底之後，頂住，然後又摸陰蒂，再輕輕的慢慢的退出來反覆此過程，此時女人已到最佳狀態，你就可以繼續抽送，輕重由你把握，時間控制的長一點，也是最難控制的時候，因為女人已到高潮陰道你會感到有收縮，如在感到有陰道收縮時，你就不停的繼續插入，要插得深，時間長點一直到射精時，那女人這輩子是不會忘記你了。如你控制不了你就停一停再繼續，反覆幾次。這是第一種。

第二呢，就是在速度上加快，邊插邊摸，不到女人高潮時不要深插，只有到女人高潮時你才可以有力深插，因為女人高潮沒到時太深了會疼，還有就是太深了你會控制不住射精。關鍵有以下幾點：

1、將女人的大腿張得開一點，上身往上弓，到高潮時可以用手鉤住你脖子，你可以用力深插。

2、摸陰蒂時手指一定要潤滑，然後配合抽擦的速度輕摸，要輕摸。

3、要有足夠的陰莖在陰道裡停留的抽擦時間，從開始到結束估計要40分鐘。你能堅持到嗎?相對於輕微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友對自己缺乏自信，相信下面的方法對你會有幫助。

學會熱愛自己的身體，尤其是那些與眾不同的特徵——頭髮、手、眼睛、乳房、腿等等。

把自己的性徵看作正常的事情：你生而有性，這是最自然不過的事情。

與伴侶坦誠相待：增進你們的關係，向他公開你的障礙，尤其是你自己難以接受的部分。

學會「性的自私」：傳統上女人總把別人的快樂放在首位，你應該試著在做愛的時候專注於自己的感受。

表達自己的感受：在做愛的時候允許自己活動、說話甚至呻吟。

相信避孕的有效性：選擇一種你能完全信任並且感到舒服的避孕方法。

充分交流：在你和伴侶之間形成彼此都能接受的交流方式和用語。

發現自己的偏好：通過性幻想、手淫和嘗試發現自己喜愛的做愛方式。拒絕你所不喜歡的方式，接受你所喜歡的方式。

肥胖女人的性愛高招


很多經驗不足的年輕男性都會犯同一個毛病，那就是當陰莖一插入陰道內，便開始不停胡亂地前後扭動腰部，狠命的活塞進出，直到射精為止。也並非這些男士們不在意伴侶的感受，在做愛過程當中，他也是頻頻地追問著女友：“舒不舒服?”這種問題就像女友問你：“親愛的，我這件新衣服美不美呀?”答案不多不少，只有一個吧!)

在陰道中，分佈著很多的快感點。而同時將這些快感點引發的越多，女人頻臨高潮就越可期。

所以活塞運動，不只是摩擦陰道壁而已，更應該利用龜頭刺激這些快感點，使刺激的範圍更加廣泛。所謂的旋轉運動、扭動等等陰莖的運動，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人誤解了這個旋轉運動，以為就是是圓形運動，而照著這個畫圈圈的方式去做，尤其是正常體位時，全身僅靠著雙臂(和磨破了皮的膝蓋)在支撐，下身懸在半空中還得要畫圈圈，結果不僅弄得背部極不舒服，動作粗魯不靈活不說，還讓女性覺得弄痛了她們。

因為兩者結合時，支點就在那陰道口，所以旋轉運動，其實就是陰莖的“逆三角形運動”，陰莖有了這個支點，只要左右捲動時，就像研磨棒搖動一樣，此時，女性就感覺陰莖就好像正在旋轉一樣。

陰道內應該加以刺激的點，大體而言可分為三種，亦即腹側的陰道壁(陰道前壁)、脊背側的陰道壁(陰道後璧)、陰道的最深處(子宮口)。這裏所說的旋轉運動，可說是同時刺激這些點，尤其是刺激陰道前壁、陰道後壁所不可或缺的運動。

再者，陰莖不單是左右運動而已，如果將它扭動猶如畫逆三角形的話，那麼，在陰道內的感覺，就會正好顛倒，(回憶一下你上過的物理課，橇橇板支點原理)好像在畫正常的三角形一樣，如此，便能適度地刺激這三個部位了。

如能視情況，將旋轉運動與活塞運動加以組合運用的話，那麼，正常體位中陰道內刺激的方法，你一定沒問題，以下我們來談其他的體位　　騎式姿勢：女性不主動扭身體時，男性可抓住女性的屁股，男性偶爾挺腰加以刺激.好像畫圓形一樣使它扭動。

採取騎馬式姿勢，最大的特色，是女性可自由扭腰，細細品嘗快感，所以，採取騎馬式姿勢時，通常，男性並不需要作旋轉運動。但是，如果女性太被動，不夠主動的話，那麼，男性可在下面做旋轉運動，必能激起女性的熱情。

和採取坐姿的情形一樣，支撐女性的屁股，旋轉結合部位，不過，採取騎馬式姿勢時，男性腰部的活動，不像坐姿時那樣受束縛，因此，男性可偶爾將屁股往上抬起，以便增加陰道深處的刺激，使女性的快感更強烈。

總之，不管什麼場合，請停止激烈的動作。緩慢而耗時的做法，對女性而言，效果更大。太過激烈的動作會使陰莖中途滑出，是有點掃興!

採用坐姿時：

支撐女性的屁股，以自己的骨盤的左右點為目標，慢慢搖動女性的臀部。由於女性坐在男性的身體上，男性當然沒有辦法左右搖動陰莖了。如果想做這種運動的話，男性可以用手支撐女性的臀部，並運用搖研磨棒的要領來搖動女性的臀部，如此即可達到同樣的效果。

這時，原理是一樣的，以結合部位為支撐點，和自己的骨盤之間構成三角形，好像畫逆三角形似地搖動臀部，是主要的秘訣。這時，男性也可以配合女性的動作，扭動腰部，來使刺激更為加深，且如果進行順利的話，陰道內的三個點都能刺激得到。不過，這個動作在此時有一個缺點，就是欠缺靈活度，動作多少有些生硬。

後背式姿勢：

為了避免激烈的運動使陰莖滑出陰道，必須用手緊緊地抓住腰部。勿使陰莖從陰道內滑出，並以左右的骨盤為目標，搖動腰部。

就陰道內三個刺激點的觀點來看，後背式姿勢是最適於攻擊這三點的姿勢了。

本來後背式姿勢就很容易刺激到陰道前壁了，不只如此，由於動作比較自由不受限制，所以，很容易搖動陰莖，可對陰道深處加以刺激。

這個原理，也和正常體位時一樣，向著女性的左右骨盤不停地搖動陰莖，就能對陰道毫無遺漏地加以刺激了。

順帶一提，很多男人忽略了女性的腰也是一個很敏感的地方，正常體位，坐姿，及後背姿勢時，試著用雙手握住她的腰肢，配合臀部的活動，雙方的感覺都是很美妙的......

九淺一深左三右三 女人站不穩


一旦女人感到興奮，你就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度。

男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然後再使用兩根手指，然後三根。

偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過陰戶。

有時候，你可以抓一個枕頭過來，然後在“下端”(女人性器官)紮宮悠遊十五分鐘。在這十五分鐘內，你不要將注意力轉移到別的地方去;以最輕鬆的方式，照著下面的建議去探索。

先從大腿內側開始向上撫摸到陰唇。上下來回輕揉陰蒂;記住要在潤滑的狀態下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來回。

隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走。如果她同時也可刺激你的陰莖，那你就跟著她速度去做。

到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉陰蒂。先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶週邊開始螺旋環繞搓揉，然後朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。

當你撐開整個陰蒂，不要直接搓揉它，應該從陰蒂上方的神經維，由上而下來回輕敲。沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。

在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮;撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因為，再令人喜歡的動作，如果一再重複，還是會變得無聊乏味。但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。

在撫摸女人的陰蒂時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。

如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。

陰莖抽送頻率與抽送深度


處女的第一次性愛，伴隨著處女膜的破裂和陰道的陣痛，無論在生理上和心理上都會有些影響。所以對男性來說，這是對您是否是一個好丈夫、一個好男友的考驗。在心理上，您要給她足夠的撫慰。要愛她，安慰她。告訴她要想成為真正的女人，這是必不可少的步驟。如果她說不，您千萬不要勉強。更不能幹強迫她的蠢事。這不但傷害了她，而且您也從中得不到快樂，只是發洩。

寫給女孩：

§我一開始該做什麼？

你不能期望他知道怎麼做會讓你覺得舒服。你必須告訴他或做給他看，這意味著你要採取些許的主動，帶著他的手到能讓你覺得舒服的位置。慢慢來。如果這是他的第一次，他或許會對你所將要做的事感到緊張，而且或許他的陰莖一開始會沒有反應。耐心、溫柔和體諒是是它重獲生機的方法，或許這對你來說不容易做到，但這就是為什麼我們告訴你要給自己多點的時間。

§會痛嗎？

或許你已經聽過許多關於失去童貞時會有多痛的可怕故事。對一些女性來說，是會痛，但是如果經由正確的接觸和正確的伴侶，你可以毫無痛苦的將陰莖接納入你體內。讓他慢慢來，使用潤滑油，慢慢的將他的手指壓入你體內，慢慢地使你舒張開來。告訴他什麼時候覺得舒服和什麼時候覺得不舒服。

§我該採取什麼姿勢？

許多女性在第一次做愛時喜歡在上位以掌握動作的控制權。有的則喜歡在下位而將控制權交給他的愛人。找個對你來說最好的姿勢。只是要記住告訴他慢慢來，不要急，而如果你覺得需要，不妨使用如KYJelly等的潤滑劑。

男人性能力怎樣才算走「熊」


性愛本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人總是往往令人失望，做出各樣破壞美好性事的事情。小多黛綜合女士們的意見，和你細說女人最討厭男人在性交前、性交中和性交後的各樣令人反感的事情。今天便先和大家說說在性交之前的討厭事。

1. 處處是戰場女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些討厭的男人就永遠不會這樣想，他們要的只是要發洩，不會想在哪□做會是舒適的地方。所以每當他們一有衝動的時候便會不顧一切的去和你做，不理自己身處的環境適合與否，都想大干一餐。所以他會叫你到時鐘酒店去，在酒吧的廁所掀起你的裙子，甚至在狹窄的車子前座也會亂搞。遇見這樣的男人，絕對是女人的一大難題。

2. 慾火即焚身不知道是自己真的那麼惹火，還是他真的是性地饑民，在與你見面不到五分鐘，他便要求與你來一場，甚至立即動手幫你寬衣。這種急色鬼毫無情趣可言，他們不會明白女人是要時間來醞釀情感的，他們這樣的反應只會給人一種按鐘、開門、除衫、做愛的一樓一鳳感覺，多麼的可悲。

3. 不理你死活每個人都有情緒的，但那些討厭的男人是不會理會你的感情。可能你的好朋友剛剛去世，有情有義的人傷心欲絕，但他卻不曾理會你的心情，仍是不斷的向你需索，當你是一部毫無感情的性機器。不理別人感受的男人實在討厭。

4. 污糟乞人憎女人在性愛之前總愛把自己打扮得靚靚，好讓男人有良好的視覺感受，所以事前清潔當然不少得，否則傳來陣陣異味便大殺風景。但那些男人卻剛剛相反，他不會為你設想，他們總是不乾不淨的抱你，完全不顧你的感受，立即使你的興緻跌到最低點。

5. 亂開空頭支票男人在和你上床前必定說出各式各樣的動聽說話，而你千萬不要當是真，否則你便要做一做IQ Test了。但他們為甚麼要說出這些不會實現的空話呢？大家都知道是虛假的，但仍義不容辭的說出來，實在令人反感。

女人快速進入高潮的插入技巧

這真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在馬桶裏去了;上班時在擁擠的公共汽車上丟了錢包;回家後發現沒買電，只能在一片漆黑中囫圇地吃了晚飯……一連串小的挫折讓你渴求著溫暖，此刻你只想投入愛人的懷抱，讓柔情撫慰自己的身心，做愛對於你們來說不僅是生理的欲望，更是心靈的碰撞，你需要性愛爆發出的能量給情緒充電，你通過做愛感受到堅若磐石的愛情幫你戰勝一切困難。下面的20種方法不僅能讓做愛更火辣，而且讓愛情更甜蜜。

1、佈置好環境

在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛，就無須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。

2、和他共振愛欲

做愛的時候男人總是顯得迫不及待，這時你不妨讓他從盲目的激情中暫時冷卻下來。專家建議你：告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。

3、面對面

面部是全身最感性的部分，”一名性學專家說：“不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對方部的位置其實並不討巧。

4、凝視對方的眼睛

在做愛的時候你們當然可以閉上雙眼，各自享受性愛。但是，如果你們同時睜開眼睛，凝視對方的眼睛，你們就會發現這是一種共同的經歷。

5、細節的體貼

做愛時讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛撫他平日被忽略的地方。正如性學專家所說：“親密並不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創造出許多獨特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜。”

6、一起冒險

探索一些兩人都沒有嘗試過的做愛方式能使你們的感情更親密。在這種探索中，你們對彼此的信任在增長，而且你們可以在做愛技巧上共同成長。

7、交換角色

平日裏是不是他總是主動出擊，該交換一下角色了!今晚，主動出擊的就是你，讓他乖乖地聽你的吧。要知道，讓他把自己託付在你的手中，是一次建立莫大信任的過程。

8、消除恐懼

忘記那些縈繞在你心頭的過分憂慮吧!例如，我的胸部太小了!你可沒有他過去的女朋友的身材好!這些煩心事只會大大降低你的性欲，所以對著無謂的念頭高聲喊停吧。性學專家甚至開玩笑說：“當你是臥室裏唯一的裸體女人時，你就是他眼裏最性感的。”

9、在床第以外的地方示愛

在做家務的時候，在超市購物的時候，在一起散步的時候，你都可以出其不意地向他示愛：比如按摩他的臉頰，輕輕掐他的大腿，捏捏他的耳垂……是一種無止境的愛情遊戲。

10、保持接觸

嘗試在做愛時始終和他有身體接觸，比如交換位置的時候你們仍然緊貼在一起。這種小小的改變卻可讓性愛變得更動人。

11、吊吊彼此的胃口

在做愛之前，來一次禁欲。定好規矩，你們只能相互“參觀”，不能親密接觸，這個過程只需要幾分鐘。是的，你感覺到他的溫度和呼吸了嗎?你會覺得身邊有一種誘人的溫暖，但是因為不能碰觸，所以你很痛苦，但也很受誘惑。

12、獲得感情上的高潮

很多人認為性是一件可以拿來計算的事情：我的性高潮有幾回，持續時間有多久……當我們這樣看待性的時候，有些樂趣就自然而然失去了。其實，性快感有時依附著你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛的關鍵。當你發現自己陷於計算中時，不妨問一下自己，你對他的感覺到底有多親近，你還能做些來促進你們愛情。

13、靜默

躺著，或者坐著，只是看著對方，用5分鐘的時間。這時，你們都要嘗試著去感覺而不是思考。專家說：靜默的眼神接觸能使心扉敞開。起初，這看起來有點怪異，甚至在他看來有點傻，但是你必須告訴他，靜默能使你興奮起來。專家說：男人從來不拒絕那些能幫助你們提高性滿意度的行為。

14、調整到最佳時間

什麼時候都可以過性生活，但是要找你們都不覺得有壓力的時候。比如他早上急著起床上班，晚上又要趕一份報告，工作似乎擠佔了你們的做愛時間。他下班後是否有片刻的放鬆?別說那段時間你要忙著做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧!出去吃飯之前，做一次是多麼地愜意!

15、表揚你們覺得對方身體最具誘惑力的地方

用語言說出對方最性感的每一個地方，比如“我喜歡你嘴唇的輪廊。”描述得越細越好，心理專家說，這給了你們彼此很親近的感覺。

16、注重分離

高潮之後，也許會有幾分鐘，你們沉浸在各自的極樂之中。等到兩人都回到清醒狀態，就一同做一次詳盡的復述，共同分享剛才的快樂。

17、事後的甜蜜

做愛之後，你們也許還可以為對方做點什麼。你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然後輕輕地吻他的臉頰，他會驚喜於你的體貼的。

18、親密有方

如果你的他在努力了幾分鐘後就顯出了疲憊，一定讓他歇一會。但是，即使他累了，你也可以讓他抱著你，或用手臂圍著你，他的小小動作，卻可以保護你的激情。

19、不在臥室發牢騷

保護你的臥室成為一個沒有牢騷的地方吧。你們可以達成協定，一旦走進臥室，就只能說正面、積極、愉快的事情。凝重的空氣當然會貽誤性情，讓你們感覺不到對方的愛意。

20、不要在歡愉之後幹傻事

你們剛剛享受了有史以來最甜蜜的性愛，你和他的關係那麼親密，你覺得什麼都可以告訴他……沒錯，你覺得他有時很傻，快把你氣瘋了。就讓我們以愛的名義停止這種愚蠢的行為吧!如果你想談那些事情，最好等走出臥室再說吧，不然你的蠢話好像一個重磅炸彈，把你們剛剛建立起來的一切美好炸得粉碎!